富永ペインクリニック
鍼灸院Libera(リベラ)
Dr.Gym(メディカルフィットネス)

▶ 松山市介護予防教室のご案内 (松山市の助成事業)

【ご参加いただける条件】
  松山市在住の65歳以上の方
  要介護・要支援認定を受けていない方が対象となります。

 見学自由‼ 

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【教室開催日】毎週水曜 9:30〜11:00

         毎週金曜   9:30〜11:00、14:00〜16:00

 ※新規参加者は金曜午後クラスになります。

【教室参加費】 1回 
200円

 

【プログラム内容】

 *30分で筋力アップ 「筋トレ教室」
 *認知症予防に効果抜群‼ 「脳トレ教室」

 *美しい姿勢を作る 「歩行教室」
 *体力測定で成果を評価

 

【教室への参加方法】
 ➀エレベータで「3Fドクタージム」へ
 ②受付で「生活機能チェックリスト」に記入する
 ③ドクタージムの運動プログラムが決定されます
 ④ドクタージムでレッスン開始

【ご持参いただくもの】
 *健康保健証
 *運動しやすい服装(着替えが必要な場合はロッカーを使用できます)

 

※「松山市介護予防教室」は松山市の助成金事業の委託を受けて運営されています。

 

 

 

 

    まずはお気軽に教室見学へご来場ください‼    

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〒790-0863 愛媛県松山市此花町7-33 電話:089-921-771
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診療日;火曜〜土曜9:00〜12:30/14:00〜18:30(日・月曜、祝祭日定休)

鍼灸院 Libra(リベラ)
電話:089-915-0678

 ※営業日はクリニックと同じです

Dr.Gym(メディカルフィットネス)
電話:089-968-1311

 ※営業日はクリニックと同じです

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