富永ペインクリニック
鍼灸院Libera(リベラ)
Dr.Gym(メディカルフィットネス)

▶ 院長(富永嘉代)の著書紹介

 新刊‼2018年12月7日発売
▶「手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本」  青春出版
包丁でカボチャやニンジンなど硬い野菜を切る時、手が痛くて困る」「スーパーから重たい袋を持って帰ると、指に食い込んでつらい」「パソコンのキーボードを打ったり、スマホを操作すると、指が痛くなる」「医者に行っても湿布を出されるだけ。誰もこの痛みをわかってくれない」…中高年女性に多いそんな手や指の痛み、もう我慢しなくていい!
ペインクリニック院長として、1万人以上の痛み・しびれに悩む人たちを救ってきたカリスマドクターが、自分で簡単にできて、たちどころに手や指の痛み・しびれを取ってくれる、神経解剖学にもとづいた「10秒神経マッサージ」を、イラスト図解で初公開する企画。

気力をうばう「体の痛み」がスーッと消える本

2016年4月16日発売
▶「ドクター富永が15kgやせた! やせる食事の方程式」マキノ出版
肥満家系に生まれた医師自らが15kgやせて実証した「やせる方程式」を初公開!! お酒、炭水化物OK! 我慢しないことがカギ。
即効3㎏減! ウエスト、太もも、二の腕が締まる!! 
テレビで大人気の痛み改善ドクター初のダイエット本。たんぱく質の良し悪しがわかれば必ずやせる!そのカギを握るのは、9種類の必須アミノ酸だった。
​お陰さまで重版出来♪ご好評頂いております。

気力をうばう「体の痛み」がスーッと消える本

2016年1月20日発売
▶「マンガでわかる腰痛改善セラピー」 宝島社
日本だけでも2,800万人が悩んでいるという腰痛。その8割が原因不明で、ストレスなどが原因ではないかとも考えられています。安静よりも適度な運動が必要、病院での治療より、痛みに対する脳の考え方を変える方がより楽になれる!ということなど、腰痛改善への新常識・新知識をまんがで読みやすく提案します。
28歳のウエディングプランナーである主人公・美咲が、仕事や恋愛の中で腰の痛みに悩み、それを解消していくうちに、人生も充実していくというストーリーで、わかりやすく解説します。

気力をうばう「体の痛み」がスーッと消える本

2015年11月発売
ヒップはらまき〜冷え、こり、痛み、ストレスも、これで撃退

 中央評論社


なぜ、腹巻きではなく「ヒップはらまき」なのか……。
ただの腹巻きではないから、美肌、美毛など、すごい効用! 万病の元となる「血行不良」を、日本古来の「腹巻き」ひとつで解消できる。腹巻きの選び方、効果的な巻き方をはじめ、冷え、こりに効果抜群の13種類の体操もカラー写真で紹介。これ一冊で、体調がみるみるよくなります。

富永ペインクリニック 特定健診
Dr.Gym松山市介護予防教室
メディカルフィットネス
健康寿命延伸産業創出推進事業
富永ペインクリニック,禁煙外来

年末年始のお休み 12/30〜1/3

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富永喜代,公式ブログ
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こりトレ

 お陰さまで10万部‼
「the rubber-tube stretch こりトレ」文芸春秋


しつこい肩こりに悩むあなた! ペインクリニックを開業する痛みの専門家が、神経解剖学をベースに7つの体操を提案しました。いつでもどこでも、たった1分の簡単な運動で症状が改善!! 付録のラバー・チューブをつければ効果倍増。肩こりだけでなく、冷え症や頭痛も軽減していきます。諦めていたねこ背もいつの間にか真っ直ぐに! 究極のからだ改善ストレッチ「こりトレ」、一度試せば、人生が変わります! 

気力をうばう「体の痛み」がスーッと消える本

 お陰さまで3万部突破‼
気力をうばう「体の痛み」がスーッと消える本」アスコム

痛みに強い人ほど、寝たきりになる!? 「痛み止め」をやめると痛みは軽くなる!? 妻のおしゃべりをバカにすると妻の腰痛が悪化する!? 痛み治療の第一人者が教える目からウロコの43の痛み解消法とは!?
内臓、足、腰、股関節、頭、肩、首…。長年、あなたを苦しめるしつこい痛みをスーーッと消す方法、教えます。医者に「老化現象」「原因不明」と言われた人は必ずお読みください。 

 アジアに広がる富永メソッド!!こちらはなんと韓国語版の
気力をうばう「体の痛み」がスーッと消える本


통증에 강한 사람 일수록 노쇠가된다! "진통제"를 종료하면 통증이 가벼워진다!? 아내의 이야기를 바보 취급하면 아내의 허리 통증이 악화!? 통증 치료 전문가가 가르치는 눈 비늘의 43의 통증 해소법은?!
내장, 다리, 허리, 엉덩이, 머리, 어깨, 목 ... 오랫동안 당신을 괴롭히는 잔소리 고통을 스ッ과 지우는 방법 가르칩니다. 의사에게 "노화 현상" "원인 불명"고 말한 사람은 반드시 읽어 보시기 바랍니다.

どこで買えるのかよくわかりませんー (>_<)''

100円グッズでこり取れ!

 2015年6月新刊ムック大好評‼
▶「
100円グッズでこり取れ!: 肩こり 腰こり 首こり 別冊週刊女性

10万部超! 『こりトレ』著者の最新作、痛み改善ドクター・富永喜代さんの初出しメソッド! 肩、腰、首。あきらめていた痛みが100円グッズでラクになる。
100円グッズで「肩」コリ取れ!。
100円グッズで「腰」コリ取れ‼。
100円グッズで「首」コリ取れ。

腰トレ

 お陰さまで大好評‼
the waist-belt stretch 腰トレ」文芸春秋

ベストセラー『こりトレ』富永先生の第二弾! 付録付き腰痛対策本。
付録の特製腰ベルトで、手持ちのバスタオルを腰に巻きつけ、寝るだけ、座るだけから始められる腰痛対策。さらに、1日1分間の簡単ストレッチをするだけで、腰痛が改善していきます。ペインクリニック院長として、「痛み」を知り尽くした著者だからこそ、提案できる画期的な腰痛改善メソッドです。

こりトレ 腰トレ

▶「こりトレ腰トレ【文春e-Books】 [Kindle版]

ペインクリニック院長として、「痛み」を知り尽くした著者だからこそ、提案できる画期的な「肩こり」と「腰痛」のトレーニング方法を紹介。それぞれ1日1分の簡単なストレッチでからだが生き返る。
10万部ヒットの「こりトレ」と「腰トレ」の合作本で、Kindle版のみのお取扱いとなります。

1分間血流アップ体操で超健康になる!

▶「1分間血流アップ体操で超健康になる! 新書」アスコム

■5つの「1分間血流アップ体操」で超健康になる! 
「血流スピードが1.5倍アップ!」「血流量が3.3倍増えた!!」
ほか成功者続出ではやくも話題沸騰! 
カリスマ医師が開発した血液をキレイにする最強の健康法です! 
【こんな病気、症状を遠ざけます】高血圧/糖尿病/心筋梗塞/腰痛/ひざ痛/肩こり/冷え性/不眠/更年期/うつ/ボケ

痛み改善!1分体操

▶「最新療法 症状別 痛み改善!1分体操 」学研パブリッシング

体の痛みと不調を簡単エクササイズで解消。肩こり・首こり、四十肩・五十肩、腰痛、股関節痛、ひざ痛、冷え、便秘の症状を改善します。また、痛みはストレスも大きな原因。本書は、筋肉・関節のほか精神面からもアプローチし、こりや痛みを軽減します。

簡単!1分体操でつらい痛みと不調を改善。軽い体操で脳内ホルモンを活性化&ストレス改善。痛みを重症化させない!生活習慣と思考方法。医師が教える!体と脳に効くセルフケア。

▶「日めくり 毎日1分、こりトレ 」 扶桑社 2016年2月28日

体座ったまま、たったの1分!
首・肩・腰の「こり」をほぐして体調を整えるトレーニング(簡単ストレッチ)を31種類、日めくりでご紹介します。
頑固な肩こりも、自分で治せます!
「今日の健康メモ」も満載!
自宅でもオフィスでも、トイレでも!
いつでもどこでも活用できる、壁掛け・卓上兼用タイプ。

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〒790-0863 愛媛県松山市此花町7-33 電話:089-921-771
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診療日;火曜〜土曜9:00〜12:30/14:00〜18:30(日・月曜、祝祭日定休)

鍼灸院 Libra(リベラ)
電話:089-915-0678

 ※営業日はクリニックと同じです

Dr.Gym(メディカルフィットネス)
電話:089-968-1311

 ※営業日はクリニックと同じです

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